Lisa - Mon parcours vers une vie saine

Je perds du poids
avec Lisa

De la marche à la course : mon parcours vers une nouvelle vie

J'ai 57 ans et j'ai transformé ma vie. Depuis octobre 2024, grâce à 10 000 pas par jour et la course à pied lancée en janvier 2026, j'ai trouvé ma méthode. Une réussite accessible à toutes. Suivez mon parcours authentique et lancez-vous vers votre nouvelle version !

-34kg
Perdus
10k
Pas par jour
5km
Objectif 2026
Ma promesse

Un témoignage authentique, pas un programme miracle

Je ne suis pas coach, je ne suis pas nutritionniste. Je suis Lisa, 57 ans, une femme qui a perdu 34 kilos grâce à 10 000 pas par jour, un suivi diététique et beaucoup de patience. Ce blog, c'est mon journal de bord. Je partage ce qui a fonctionné pour moi, en toute transparence. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un programme.

✦ Témoignage personnel en cours